728x90 스테비아1 스테비아? 에리스리톨? 설탕 대체 감미료 종류 차이점 (칼로리/부작용) 최근 스테비아, 에리스리톨, 알룰로스 등 설탕을 대체하는 감미료를 사용하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 혈당 수치를 높이지 않기 때문에 건강상의 이유로 선택하시는 분들도 많고, 칼로리가 0이거나 0에 가깝기 때문에 다이어트를 할 때 유용하게 사용하기도 하죠. 마트에서도 '무설탕 쿠키', '무설탕 잼' 등의 제품을 쉽게 만나볼 수 있는 요즘인데요. 설탕을 대체할 만한 감미료로는 스테비아와 에리스리톨 말고도 무척이나 다양한 것들이 존재합니다. 따라서 어떤 것을 선택해야 할지, 각각의 설탕 대체 감미료가 가지는 특징은 무엇인지 알면 알수록 헷갈리기 마련입니다. 오늘은 이러한 대체당들의 종류와 특징을 함께 알아보도록 하겠습니다. 인공 감미료의 두 종류 두 가지 유형으로 나누어 볼 수 있습니다. 칼로리가 있는.. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 728x90
